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Taller "Troba la calma"

Estàs mirant un taller anterior. Si vols més informació sobre el taller o vols que realitzi un taller a mida, no dubtis a posar-te en contacte amb mi.

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108 Yoga Room, Avinguda Montilivi, 33, Girona

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Sábado 27 de mayo de 2023

Sábado: 09:30-13:30h y 15:00-19:30h
Domingo: 09:30-13:00h

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85€

Un taller d'Angèlica Giralt, psicòloga clínica

"SNA (Sistema Nervioso Autónomo)"

Nuestro sistema nervioso autónomo (SNA), entre otras cosas, se encarga de nuestra supervivencia. Cuando hay una amenaza, el cerebro reacciona buscando sobrevivir. El SNA pone en marcha estrategias para ayudarnos a vencer el peligro y salir lo menos dañados posible. Saber del SNA y de su funcionamiento es una ayuda muy potente. Saber autocalmarnos nos lleva a tener más bienestar y más calidad de vida. En definitiva, más equilibrio y salud. Nos lleva a vivir.


Combinaremos la teoría y la práctica para adentrarnos en el mundo de la neurociencia, el bienestar, el cuerpo y la mente. A lo largo del día y medio que dura el taller, te hablaremos de la teoría polivagal y haremos ejercicios prácticos y sencillos, y muy potentes, para facilitar el aprendizaje de la teoría.

Sobre el taller

El taller tiene una duración de 8 horas. Sábado, 4 horas por la mañana y 4 horas por la tarde.


Si te apetece, tienes la posibilidad de comer con el grupo. Almorzaremos en el Restaurante Parc del Migdia (self vegetarià) . En el full d'inscripció puedes hacer tu reserva para el almuerzo. El precio del menú son 17.90€, bebida aparte.

Más información

¿Qué hay que hacer para apuntar-te al taller?

¿Qué hay que hacer para apuntar-te al taller?


El precio del taller es de 85€ (pago en Bizum a 639849363, o transferencia bancaria a ES89 0081 7020 2100 0143 6450). Cal adjuntar el justificante del pago a la inscripción antes del 21 de mayo. Este pago no incluye el precio del almuerzo opcional. Las plazas son limitadas y se seguirá el orden de inscripción.


Al hacer el pago, especifica en el concepto 'Encuentra la Calma 2023 + tu nombre completo'.