Taller "Encuentra la calma"
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108 Yoga Room, Av. Montilivi, 33 (Girona)
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Sábado 27 de mayo de 2023
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Sábado: 09:30-13:30h y 15:00-19:30h
Domingo: 09:30-13:00h
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85€
Un taller de Angèlica Giralt, psicóloga clínica
"SNA (Sistema Nervioso Autónomo)"
Nuestro sistema nervioso autónomo (SNA), entre otras cosas, se ocupa de nuestra supervivencia. Cuando hay una amenaza, el cerebro reacciona buscando sobrevivir. El SNA pone en marcha estrategias para ayudarnos a vencer el peligro y salir lo menos heridos posible. Saber del SNA y de su funcionamiento es una ayuda muy potente. Saber autocalmarnos nos lleva a tener más bienestar y más calidad de vida. En definitiva, más equilibrio y salud. Nos lleva a vivir.
Combinaremos la teoría y la práctica para adentrarnos en el mundo de la neurociencia, el bienestar, el cuerpo y la mente. A lo largo del día y medio que dura el taller, te hablaremos de la teoría polivagal y haremos ejercicios prácticos y sencillos, y muy potentes, para facilitar el aprendizaje de la teoría.
Sobre el taller
El taller tiene una duración de 8 horas. Sábado, 4 horas por la mañana y 4 horas por la tarde.
Más información
¿Qué debes hacer para apuntarte al taller?
¡Felicidades! Si ya estás leyendo esta información, es porque has decidido venir.
El precio del taller es de 85€ (pago por Bizum al 639849363, o transferencia bancaria a ES89 0081 7020 2100 0143 6450). Debes adjuntar el justificante del pago a la inscripción antes del 21 de mayo. Este pago no incluye el precio del almuerzo opcional. Las plazas son limitadas y se seguirá el orden de inscripción.
Al hacer el pago, especifica en el concepto 'Encuentra la calma 2023 + tu nombre completo'.