Taller "Troba la calma"
Estàs mirant un taller anterior. Si vols més informació sobre el taller o vols que realitzi un taller a mida, no dubtis a posar-te en contacte amb mi.
📍
108 Yoga Room, Avinguda Montilivi, 33, Girona
📅
Dissabte 27 de main de 2023
⏰
Dissabte: 09:30-13:30h i 15:00-19:30h
Diumenge: 09:30-13:00h
💶
85€
Un taller d'Angèlica Giralt, psicòloga clínica
"SNA (Sistema Nerviós Autònom)"
El nostre sistema nerviós autònom (SNA), entre d'altres coses, s'ocupa de la nostra supervivència. Quan hi ha una amenaça, el cervell reacciona buscant sobreviure. El SNA posa en marxa estratègies per ajudar-nos a vèncer el perill i sortir-ne el menys malferits possible. Saber del SNA i del seu funcionament és una ajuda molt potent. Saber autocalmar-nos ens porta a tenir més benestar i més qualitat de vida. En definitiva, més equilibri i salut. Ens porta a viure.
Combinarem la teoria i la pràctica per endinsar-nos en el món de la neurociència, el benestar, el cos i la ment. Al llarg del dia i mig que dura el taller, et parlarem de la teoria polivagal i farem exercicis pràctics i senzills, i molt potents, per facilitar l'aprenentatge de la teoria.
Sobre el taller
El taller té una durada de 8 hores. Dissabte, 4 hores al matí i 4 hores a la tarda.
Mes informació
Què cal fer per apuntar-te al taller?
Què cal fer per apuntar-te al taller?
Elpreu del taller és de 85€ (pagament en Bizum a 639849363, o transferència bancària a ES89 0081 7020 2100 0143 6450). Cal adjuntar el justificant del pagament a la inscripció abans del 21 de main. Aquest pagament no inclou el preu del dinar opcional. Les places són limitades i es seguirà l'ordre d'inscripció.
Al fer el pagament, especifica en el concepte 'Troba la calma 2023 + el teu nom complert'.